Stoisches Wandercoaching im Allgäu
Du kommst mit Problemen und gehst mit Entscheidungen
Im Gehen finden wir die Klarheit, Gelassenheit und mentalen Werkzeuge, die du für deine nächsten Schritte brauchst. Wir sprechen über die stoische Philosophie und über deine Lebenssituation.
Warum gehen wir in die Natur?
- Mentale Vorwärtsbewegung - Durch das Gehen geraten festgefahrene Gedankenmuster in Fluss
- Weitblick: Der Blick in die Weite der Natur öffnet den Raum für neue Perspektiven.
- Die stoische Tradition: Die Stoiker nutzten die Bewegung an der frischen Luft, um den Geist zu erden.
- Wir sitzen heute zu viel – Klarheit entsteht im Aufbruch.
Ablauf
I. Die Vorbereitung (30 Min per Zoom)
In einem Zoom-Call besprechen wir deine aktuelle Herausforderung und Schwerpunkte und stecken das Ziel ab.
II. Die Route & das Tempo
Wir wählen eine Strecke, die perfekt zu deiner Kondition passt. Es ist kein Leistungssport, sondern ein Erkenntnisweg.
III. Der Coaching-Weg
Wir wandern, reflektieren und erarbeiten konkrete, stoische Lösungsansätze für deinen Alltag
IV. Das stoische Handwerkszeug
Du gehst nicht nur mit einem freien Kopf nach Hause, sondern mit einem klaren Fahrplan.
Für wen ist das Wandercoaching perfekt?
- Du stehst vor einer großen privaten oder beruflichen Entscheidung und drehst dich im Kreis.
- Dein Alltag fühlt sich wie ein Hamsterrad an und du sehnst dich nach echter, stoischer Gelassenheit.
- Du möchtest persönliche Krisen als Fundament für neues Wachstum nutzen.
590 EUR plus Mwst. (Ganztages-Wanderung, ca. 10.00 – 17.00 Uhr)
390 EUR plus Mwst. (Halbtages-Wanderung, ca. 10.00 – 14.00 Uhr)
Der Tag ist verbindlich gebucht durch eine Anzahlung von 190 EUR plus Mwst. Den Rest bezahlst du im Anschluss an die Wanderung.
Wenn du eine längere Anfahrt hast und noch den ein oder anderen Tag hier im wunderschönen Allgäu verbringen willst, dann helfe ich dir gerne bei der Suche nach einer passenden Unterkunft.
Ganz im Sinne der Stoa: Wir kontrollieren das Wetter nicht, aber unsere Reaktion darauf. Bei leichtem Regen gehen wir trotzdem (oft sind das die intensivsten Coachings). Sollte es stürmen oder gewittern, weichen wir flexibel auf einen geschützten Raum aus oder verschieben den Termin kostenfrei. Du bist absolut sicher.
Nein, absolut nicht. Es geht nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um mentale Bewegung. Wir passen das Tempo und die Route (flach, moderat oder hügelig) komplett an deine Kondition an. Das Gehen dient als Werkzeug für deine Gedanken, nicht als Fitnesstest.
Die Stoiker haben ihre Lehren traditionell im Gehen (in den Säulenhallen Athens) entwickelt. Die Bewegung in der Natur hilft uns, Abstand vom Alltagslärm zu gewinnen, den Geist zu erden und die Dinge – ganz stoisch – wieder rational und gelassen aus der Adlerperspektive zu betrachten.
Nein nicht unbedingt, Du brauchst kein philosophisches Vorwissen. Ich übersetze die zeitlosen stoischen Prinzipien in ganz einfache, praktische Werkzeuge, die du in deinem Alltag anwenden kannst.
Im Allgäu. Ich kenne dort wunderschöne, ruhige Routen.
Eine Wanderung dauert in der Regel zwischen 4 und 7 Stunden. Du brauchst lediglich wetterfeste Kleidung, bequeme Schuhe (Lauf- oder Wanderschuhe) und etwas zu trinken.
